宋振奎，男，五十岁，中国武术协会会员、国家一级武术裁判、河北省保定市武术总站，站长。保定市国威跆拳道俱乐部董事长。

　　自八岁拜在河北省蠡县魏宗汉、吴泽田、魏树九、老师门下，习练戳脚拳械。家住保定市但经常和师弟们前往蠡县，就吃住在魏宗汉老师家。魏老师功夫很深，在本拳种发祥地是名闻遐迩，但魏老师从不居功自傲，对徒弟要求甚严，直至九十多高龄时仍是口传心授亲自示范毫不马虎。为使我辈更上一步，六十年代开始便多次带我们直奔北京师爷吴斌楼处，由师爷亲手点拨，并且每年都要请师爷到保定来教上几日， 师爷亲手教给我的九节鞭套路成了我的看家宝，在后来的省市武术比赛中一直保持在软兵器之首但我心中明白这离师爷对我的要求还相差甚远。师爷和魏老师相继去世后，我们仍经常前往北京向师叔刘学勃、洪志田、孙长力和蠡县刘景山、藏圈儿、郭喜桐学习由于众多老前辈的不吝赐教增添了我日后武术生涯中的无穷力量。

　　一九七九年，我应邀到保定市武术总站（该站当时是市体委下设的各门派当代撑门人和一些较大拳种的优秀拳师，以及国家规定套路的教练任教的公办授课单位）担任主力队员兼戳脚门教练。同年开始参加比赛并连续五年蝉联保定市武术比赛拳术或鞭术第一名。自七九年至八六年一直做为保定市武术代表队队员参加省比赛，当时该队教练是付福泉，队员有后来在全国获得女子双鞭冠军的冯景梅、全国女于自选刀术第二名的韩艳丽、全国双剑亚军的梁晓燕和成年男子左把螺丝枪金牌获得者崔林生等。强大的阵容组合成了其它地市不争的冠军队，那些年的辉煌成了省内武术界所津津乐道的往事。

　　一九八二年，开始专职从事国家体委布置的武术挖掘整理工作。任河北省挖整组保定组组长，从而有机会游走各地，遍访名师开阔了视野丰富了自我，由于工作突出主要是喜欢去做，先后获得了国家挖掘整理先进个人和“三献”贡献奖，并获珍贵佩剑一把。

　　一九八二年为建国后河北省第一部武术巨著《戳脚》一书的编辑提供了重要资料。

　　一九八三年，被选为保定市武术协会常务副主席兼秘书长，应邀在电台开设了系列武术讲座专栏，分类介绍了一些大的拳种和一些濒临绝迹的拳种以呼吁广大武术爱好者共同行动起来抢救国术、抢救中华瑰宝。白天除了辗转授课外，业余时间先后收徒二十八人，现有多人在国内外任教，从当地人们不知道戳脚为何物到广大青少年非常喜爱几近痴迷的程度。到目前已有近万人从该站戳脚班毕业。在国内外从事发展戳脚者众。为保定武术界增添了新的历史。一九八二年由北京出版社出版的《历史文化名城》一书、以及北京曹鹏博士主编的《古城简志》《今日保定生活指南》以及一九九二年北京书目文献出版社出版的《保定体育志》一书中均对戳脚拳如何扎根保定市做了详尽记载。一九八二年山河北省武术协会和体育科学研究所共同主编的们河北体育资料》中用较大篇幅对保定市戳脚的发展给予了很高的评价。原河北省武协主席南仆曾多次来信鼓励并建议我将保定戳脚之发展整理成文和我草拟的《关于腿法之我见》一并发表，但因本人才疏学浅加之气盛浮燥，座不下来，故一直未能从愿。

　　一九八四年复出赛场，获河北省传统拳术（戳脚）和稀有兵器（刀加鞭）一等奖，省市一些媒体对此争相做了报道，保定晚报还以“鞭刀相加气如虹”为题给予了极高赞扬。在庆祝建国35周年大型文艺晚会上，作为唯一被录选的武术单人项目九节鞭表演。在保定市体育馆与中央歌舞团、曲艺团等著名演员同台进行了表演。

　　一九八五年参加省运会，以五个裁判一致的分数获得了徒手对练金牌，九节鞭的第三名。被在场的河北省电影制片厂刘三牛导演选中试演了《侠女十三妹》中的纪献堂和河北第一部彩色宽银幕故事片《白龙剑》。电视剧《敌后武工队》及反映高蠡暴动题材的《一代书生》等。

　　一九八六年，应邀担任河北省曲阳武警支队武术教练。同年在由保定市晚报公布、由市体委和市武协组织的建国后第一次全市四十七名武术拳师综合考评《练家子，排名次》活动中排为第一名。当年被选为区政协委员并连续三年被评为优秀提案，其中关于“建立增加中小学武术课的提案”得到了上级领导的高度重视并在各中小学校得到了落实。同年应台湾电视台之邀，录制了中国传统武术中戳脚文趟子。先后又与美国、法国、俄罗斯等国的武术团社建立了友好往来关系。

　　进入2000年后，为进一步研究戳脚攻防技法，使其能与在世界上广泛流传的同样是以腿为主的跆拳道进行优势互补，大胆探索，派弟子朱宇赴韩国参观，到北京进修学习，高薪聘请了北体跆拳道硕士研究生来保任教。优势互补，将二者的攻防技法巧妙结合。在道馆内试用，结果是传统精深技法附之以现代科学训练，事半功倍。在下来的保定地区近二十个代表队的比赛中，我们市武术总站的跆拳道队是一路过关暂将连续三年男队和女队几乎囊括了所有级别的第一名。稳固的保持着该地区跆拳道的霸主地位，由于连年夺冠。用成绩说明了一切，得到了业内人士的极大的兴趣和关注，学习人数不断增加。几年来，又先后成增开了十三所道馆。成了我省目前规模最大、实力最强的跆道俱乐部之一。为人们学习研究腿之技法提供了很好的环境和场地。

　　2004年率队参加了燕赵武术散打中欧对抗赛，取得了5金，5银的骄人战绩。

    2005年当选为河北省武协委员

　　经过了多年的学习、研究、摸索、体验、对中国北腿的认识也随之不断变化、不断丰富、探讨中华武术之博大精深，北腿之千变万化是我等永无止境的追求和乐趣。

　　为方便同仁和爱好者研究，我将把自己的拙见和感想，归纳整理，方便的时候陆续刊出以供同仁指教。

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